Похоже, "спиральная тема" меня не покидает))))

Но сначала наблюдения.

Я занимаюсь пилатесом уже третий месяц (это такие упражнения для осанки, укрепления позвоночника, ну, и попутно мышц суставов и т.д. Все это делается медленно, с глубоким дыханием). на днях купила себе такой мяч в дом. Он 65 см. в диаметре. Упражнения на мяче интересны тем, что в них все время нужно НАХОДИТЬСЯ В ТОЧКЕ БАЛАНСА - так это называет наш тренер. Достигается это легким напряжением нижней части пресса. В итоге, когда лежишь на мяче, ты должен одновременно отрывать руки и ноги от пола и не падать с мяча.

и вот я делаю это уже третий месяц и недавно у меня произошла некая экстраполяция: одно наложилось на другое. Моему телу очень нравятся эти упражнения, позвоночник просто поет! А в сочетании с правильным глубоким дыханием ощущение, что дышит каждая клетка! И вот физическое состояние наложилось на ... не знаю как сказать... на нефизическое))) И слова-сигналы те же!!!

ТОЧКА БАЛАНСА - ее чувствует и тело и все, что в нем и вокруг него.

ДЫХАНИЕ - дышит душа и дышит тело.

А теперь спираль. Перед сном я подумала: "Мое Высшее Я"! давай сделаем то, чего бы нам очень-очень хотелось! умозрительно я почувствовала подъем по спирали. Нежные-теплые-ванильные-пушистые-мягкие даже слова такого не могу подобрать ощущения. Эти ощущения складывались в вихри-пар-дым. Погрузившись в эту дымку я почувствовала сильное движение в середине груди. И тогда я ясно увидела-почувствовала спираль, которая на моих глазах налилась золотым светом и начала расти и уходить вверх. И потом я, видимо, заснула))))

теперь я подумала, что тему спирали надо доработать)))) просто она так настойчиво и органично дает знать о себе)))